Поздравляю всех с началом Великого поста ( Read more... )

Смузи, как по мне, замечательное изобретение в мире кулинарии. Просто, быстро, полезно, вкусно и разнообразно. У каждого есть наверное свой любимый рецепт. У меня их много, зачастую это просто молоко, овсянка и банан. Если есть время и настроение фантазия приходит на помощь. Сегодня хочу предложить вам один из вариантов своего любимого и полезного ( Read more... )

В преддверии весны у меня всегда наступает непреодолимое желание полезного питания. Хотя справедливости ради я в принципе за здоровый образ жизни. Хочу поделиться с вами своими соображениями на эту тему.
Я не курю, практически не пью. Занимаюсь йогой, к сожалению не хватает времени на регулярность. Раз в квартал принимаю комплекс содовых ванн( ( Read more... )